Gesundheit

Auf dieser Seite stellen ich Ihnen Informationen zur Erhaltung Ihrer Gesundheit zur Verfügung.

Hier können Sie sich zum Beispiel Handouts zu verschiedenen Themen herunterladen.

Nun einige Informationen zum Thema Verspannungen, Woher kommen Sie ?, Wie kann man Schmerzen lindern ?, Was sind geeignete Übungen?:

Dazu habe ich Ihnen einige Informationen als PDF zum Download zusammengestellt

-> verspannungen handout

 

Links:

Richtige Ernährung

Wie Sie Ihren Stress in den Griff bekommen

Rückenschmerzen ??? Tipps, die Ihnen helfen können.

Tipps fürs richtige Heben und Tragen

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